Verden omkring er så kompleks, at vi alle bliver presset til det yderste. Det er længe siden, at vores nervesystem kunne holde trit med kompleksiteten i verden omkring os, og langsomt er vi blevet trænet til at fokusere på at ”komme igennem” en presset hverdag. Når du er presset, stivner dit nervesystem og du bliver toptunet til at løse hverdagen på én bestemt måde. Du bliver derfor svagere til at forandre og udvikle dig og bedre til at fyre en mandag af, som du gjorde sidste mandag, og som du sikkert vil gøre næste mandag. Klik her for at se inspirations-video.
Hold fri fra dig selv
Det er derfor nødvendigt, at du lærer at holde fri. Og her taler jeg ikke om at tage væk, tage en ferie, stikke af fra virkeligheden. Jeg taler om at holde fri fra dig selv og dine vaner og den måde, som du kommer igennem en mandag på. Holde fri er ikke bare at stoppe op, og gøre ting du ikke plejer som fx læse en bog, tage en tur i biffen eller være sammen med familie og venner, som du ikke har været sammen med i lang tid. Dette er som regel en ophobning af frustration over, at din hverdag kun indeholder arbejdsrelaterede mål og deadlines uden mening eller indhold, så min vinkel på at holde fri, handler i højere grad om at holde fri fra dig selv.
Det handler ikke om at komme væk
Det kræver, at du ikke tager væk. Det at holde fri fra dig selv, kræver at du er lige her i livet, midt i alt det komplekse, midt i presset, midt i din stereotype mandag, hvor du så begynder at opdage dig selv og dine vaner. Man kunne sige, at jeg foreslår dig at holde fri fra den velkendte mandagsudgave af dig selv og genopdager, at du er meget mere end din mandagsudgave, at du rummer meget mere glæde og mange flere potentialer og meget mere taknemmelighed over de små stunder i livet.
Så har du lært at holde fri?
Klik her for at se kort inspirations-video
Læs også
